人们该如何科学保护自己的颈椎？试试醒神点穴法和康复操

2026-01-12


　　【具体方法】 　　◉点穴方法：操作者取坐立位，依次以双手拇指分别点按对侧的合谷穴、曲池穴，依次点按及滑推头面部的睛明穴、印堂穴、阳白穴、太阳穴及头后枕部的风池穴、风府穴及哑门穴。
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