体内维生素C不足时，身体或有4个异常表现，要及时补充

2026-01-12

　　生活中，大家会听到各种各样的维生素，不同的维生素，起到的作用也是不一样的，所以，及时补充它们，对健康意义重大，其中维生素C，就是大家经常听说的一种。
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　　在身体调节过程中，维生素C发挥着重要的作用，那如果维生素C不足，身体会有哪些异常呢？ 　　一、贫血 　　现在的女性很容易出现贫血的情况，大家都知道在生理期，因为身体处于出血异常的状态，所以会造成女性贫血。
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