每天吃点它，清肠道，强体质，一身轻松！
2024-11-06
3对预防老年痴呆有帮助
益生菌相关文献中指出：老年痴呆与肠道菌群失调有密切联系。一旦肠内菌群失去平衡，肠道环境出现问题，生物防御膜遭到破坏，未被消化的化学物质(包括重金属和其他有害物)就会渗透进肠道内层，然后进入血液循环，使人体大脑中枢神经系统中毒，从而增加老年痴呆症风险。
如何正确补充益生菌
有人问：不少酸奶、饮料都写着添加了益生菌，喝酸奶可以补充益生菌吗？
喝酸奶可以补充益生菌，但酸奶的益生菌是有限的，而且会随着保存时间的增加，不断减少活性。此外每个菌株的耐胃酸、耐胆汁的能力不同，这会影响益生菌能否顺利到达肠道发挥作用。相对而言，服用专业的益生菌补充剂是更好的一个选择。
想要达到补充益生菌的效果，必须满足下面几个条件：
1优质菌种配方的效果更好
益生菌相关文献中指出：老年痴呆与肠道菌群失调有密切联系。一旦肠内菌群失去平衡，肠道环境出现问题，生物防御膜遭到破坏，未被消化的化学物质(包括重金属和其他有害物)就会渗透进肠道内层，然后进入血液循环，使人体大脑中枢神经系统中毒，从而增加老年痴呆症风险。
如何正确补充益生菌
有人问：不少酸奶、饮料都写着添加了益生菌，喝酸奶可以补充益生菌吗？
喝酸奶可以补充益生菌，但酸奶的益生菌是有限的，而且会随着保存时间的增加，不断减少活性。此外每个菌株的耐胃酸、耐胆汁的能力不同，这会影响益生菌能否顺利到达肠道发挥作用。相对而言，服用专业的益生菌补充剂是更好的一个选择。
想要达到补充益生菌的效果，必须满足下面几个条件：
1优质菌种配方的效果更好
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