专家开出“不伤心”的运动处方，促进心脏疾病康复
2024-11-06
你可以从一些轻松的运动开始，然后循序渐进慢慢往上增加运动时间，使心脏适应这种变化。而且每周都要进行至少3次的运动，而且要隔日进行，万万不可三天打鱼两天晒网。
心脏康复专家，为你定制保“心”方案
我曾经到国内最好的医院的心血管科进修，无数鲜活的例子告诉我，心血管疾病是可以预防的，得了病是可以康复的，生活质量甚至可以比得病前更好。
心血管疾病属于慢性病，三分靠医生，七分靠自己。如果每个人都能够掌握基本的心脏医学相关知识，在离开医院之后，就可以成为自己和家人的健康守护者
因此我与BTV养生堂医身学堂，联合精心打磨了这门音频指导课——《心脏早衰的信号及防治》，把我临床多年积累的防治心脏早衰的经验，全部讲给你听！
也许你刚刚出现一些心脏衰老的迹象，或者你早已诊断出冠心病，想要知道如何识别心脏的报警信号、如何科学地防止心脏进一步衰老。在这门课里，我会像老朋友一样，为你详细讲解心脏早衰的防治方案。又或许你的亲朋好友中就有心脏早衰的人，那么可以把这篇文章分享给正处于困惑中的他。
心脏康复专家，为你定制保“心”方案
我曾经到国内最好的医院的心血管科进修，无数鲜活的例子告诉我，心血管疾病是可以预防的，得了病是可以康复的，生活质量甚至可以比得病前更好。
心血管疾病属于慢性病，三分靠医生，七分靠自己。如果每个人都能够掌握基本的心脏医学相关知识，在离开医院之后，就可以成为自己和家人的健康守护者
因此我与BTV养生堂医身学堂，联合精心打磨了这门音频指导课——《心脏早衰的信号及防治》，把我临床多年积累的防治心脏早衰的经验，全部讲给你听！
也许你刚刚出现一些心脏衰老的迹象，或者你早已诊断出冠心病，想要知道如何识别心脏的报警信号、如何科学地防止心脏进一步衰老。在这门课里，我会像老朋友一样，为你详细讲解心脏早衰的防治方案。又或许你的亲朋好友中就有心脏早衰的人，那么可以把这篇文章分享给正处于困惑中的他。
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