别忘了给眼睛做“防晒” 如何正确挑选和佩戴墨镜呢？
2026-03-12
近日，多地出现持续晴热天气，甚至出现40℃三连击的高温天气。阳光晒得人睁不开眼，高指数的紫外线会给人体带来很多危害。除了我们常说的对皮肤的伤害，紫外线同样会损伤眼睛，比如出现睑裂斑、翼状胬肉、白内障早发，甚至一些眼底疾病。
眼睛无法涂抹防晒霜，为了避免太阳的直射伤害，墨镜则不失为一个好的选择，如何正确挑选和佩戴墨镜呢？
背景知识：
紫外线可以分为UVA（波长315～380纳米，长波）、UVB（波长280～315纳米，中波）、UVC（波长200～280纳米，短波）3种。其中，UVA的致癌性最强，晒红及晒伤能力比UVB强得多，UVC则一般会被臭氧层阻隔。
01、什么时候需要佩戴墨镜？
眼睛无法涂抹防晒霜，为了避免太阳的直射伤害，墨镜则不失为一个好的选择，如何正确挑选和佩戴墨镜呢？
背景知识：
紫外线可以分为UVA（波长315～380纳米，长波）、UVB（波长280～315纳米，中波）、UVC（波长200～280纳米，短波）3种。其中，UVA的致癌性最强，晒红及晒伤能力比UVB强得多，UVC则一般会被臭氧层阻隔。
01、什么时候需要佩戴墨镜？
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