教你2招加3个小动作，身体暖和一整冬！
2025-11-06
除了多穿衣物外，还可以从以下3招入手：
饮食上，多吃温补食物
冬季是进补的好时节，此时多吃些温补和益肾的食品，有助于全身血液的流动，起到驱寒保暖，缓解脚部冰凉的作用，特别是：
饮食上，多吃温补食物
冬季是进补的好时节，此时多吃些温补和益肾的食品，有助于全身血液的流动，起到驱寒保暖，缓解脚部冰凉的作用，特别是：
大家都在看
2025-11-06
饮食上，多吃温补食物
冬季是进补的好时节，此时多吃些温补和益肾的食品，有助于全身血液的流动，起到驱寒保暖，缓解脚部冰凉的作用，特别是：
