1套简单毛巾操,快速缓解颈肩酸痛!
2024-12-25
毛巾不仅可以用来洗脸搓澡,还能辅助你锻炼、放松颈肩背部的肌肉,缓解长期低头带来的“各种疼痛”~
想做这套操先要好好选毛巾 1选择纯棉、质地柔软的长方形毛巾。
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