中年发福竟与代谢无关！想要甩掉“ ...

2025-10-16


　　不仅如此，迈入中年后我们还面临着压力、熬夜、情绪问题等等“催肥剂”。以及加班、带娃等一系列让我们有心运动也没时间运动的阻碍事件；再加上忙于工作只能吃高油高热量的外卖或者精加工的食品，而没有时间自己去做一顿美味又健康的食物……
　　总而言之，中年发福，哪里是我们不想减肥，分明是我们被生活压迫得死死，根本没工夫减肥啊！也难怪，如今的中产们追求的潮流已经不是名车名表了，而是谁有钱又有闲，能够每周甚至每天坚持运动。
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