学名中医，吃一吃，动一动，养好脾胃，健康过百！

2025-10-16

永志一直有便秘的困扰，没想到主持人悦悦给了他一个木凳，说这个能治好他的便秘，永志不信，拿去试了试，没想到真的有用！
到底这个木凳是怎么治好便秘的呢？ 帮助排便的方法：在坐便时，身体和脚呈90度，垫上一个凳子后，身体和脚的角度变小，但是直肠的位置变为垂直状态，更有助于排便。
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