春季抖一抖！不仅全身经络通畅，还能祛湿排毒
2025-10-16
神阙、气海 、关元穴为任脉之腧穴，天枢穴为足阳明胃经之腧穴。
通过敲打大胞穴，震动膻中穴，敲打神门穴、大凌穴、环跳穴，抖动任脉脾胃经络，敲打胃脘部、神阙、气海、关元、天枢穴，抖动任督两脉、膀胱、脾胃胆、心肺大小肠经，抻拉前后任督两脉以及膀胱经。
达到疏通心肺经络血脉，宁心安神，强心养肺，通胆经，疏肝理气，升阳祛湿排毒，促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力；改善颈肩部肌肉血运及脑部供血情况，达醒脑开窍之功。
通过敲打大胞穴，震动膻中穴，敲打神门穴、大凌穴、环跳穴，抖动任脉脾胃经络，敲打胃脘部、神阙、气海、关元、天枢穴，抖动任督两脉、膀胱、脾胃胆、心肺大小肠经，抻拉前后任督两脉以及膀胱经。
达到疏通心肺经络血脉，宁心安神，强心养肺，通胆经，疏肝理气，升阳祛湿排毒，促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力；改善颈肩部肌肉血运及脑部供血情况，达醒脑开窍之功。
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