一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了

2025-10-15

有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，国家级名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。
对于养生，他有一套私家“抖抖”操。 医院院长大跳抖肩舞，
上一页下一页
大家都在看
学名中医，吃一吃，动一动，养好脾胃，健康过百！
热点

阅读2025-10-15

刚刚

早上空腹吃口它，就能轻松排\\"宿便\\"？\\&qu
热点

阅读2025-10-15

刚刚

这东西1毫克就致癌，煮沸杀不死，你家也有
热点

阅读2025-10-15

刚刚

心肺功能强的人，身体跟着有3个特征
热点

阅读2025-10-15

刚刚

9个有氧动作，比在跑步机上跑一个小时还要有效！
热点

阅读2025-10-15

刚刚

多搓这6处，除湿气、助睡眠、减轻腰背痛
热点

阅读2025-10-15

刚刚

按摩哪些部位能保护眼睛？一般是这6个
热点

阅读2025-10-15

刚刚