忽视保暖只重进补，增加发病风险-精彩热文

忽视保暖只重进补，增加发病风险

2026-10-26

　　只懂进补不懂保暖，温差刺激血管收缩，再好的滋补也难护心。
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　　秋冬换季时节，是大众养生进补的黄金时期，很多人格外注重食补调理，大把吃滋补食材、养生药膳，一心想着补气养血、养护心脏、固本培元，却偏偏最容易忽视身体保暖这件小事。一味盲目进补，却不做好防寒保暖，昼夜温差、季节温差带来的寒冷刺激，会让血管骤然收缩，血流受阻、血压剧烈波动，大幅提升心脏发病风险。