孩子眼睛近视散光不能忽视 家长该采取哪些措施来预防？

2026-03-12


　　学习用眼也会对眼睛产生负担，家长要适当给孩子减负，减少辅导班培训班。
　　昏暗的环境也会影响孩子视力，阅读时要保证光线充足
　　保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
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