“蒸桑拿”天气，总是睡不着怎么办？试着这3个食疗方 养心安神促睡眠

2026-01-12


　　进入夏季之后，由于气温比较炎热，很多人会出现一些失眠问题。
　　在反复出现失眠现象的时候，除了调整睡眠环境之外，还可以在医生指导下适当的用一些药物进行治疗。
　　另外，以上三种食疗有着非常好的促睡眠、安神、补心等功效，对于夏季失眠现象有着非常好的改善作用。
上一页下一页
大家都在看
胃不好的人，饮食要注意，遵循这9个原则，或能有效保护肠胃
热点

阅读2026-01-12

刚刚

高胆固醇危害血管！所导致的疾病可能累及多个脏器
热点

阅读2026-01-12

刚刚

陌生却常见的肺动脉高压，该如何识 ...
热点

阅读2026-01-12

刚刚

“还原三星堆人”长相后，看的我有点发慌
热点

阅读2026-01-12

刚刚

营养丰富的 5 种蔬菜，很多人都吃错了
热点

阅读2026-01-12

刚刚

华为发布2022年财报：收入6423亿，净利润356亿
热点

阅读2026-01-12

刚刚

宋美龄40患癌，活到106，只因坚持吃两种蔬菜！
热点

阅读2026-01-12

刚刚