¡¡¡¡¶¼ÖªµÀÍ´·ç»¼Õß²»ÄܺÈÆ¡¾Æ£¬ÒòΪơ¾ÆÖÐÓдóÁ¿àÑßÊ£¬¿ÉʹѪÄòËáŨ¶ÈÉý¸ß¡£¾Æ¾«¶ÔÍ´·çµÄÓ°ÏìÊǶ෽ÃæµÄ£¬¾Æ¾«»á´Ù½øàÑßÊÎüÊÕ¡£ÁíÍ⣬¾Æ¾«¿ÉÔö½øÄòËáÅÅй£¬Ôö¼ÓÍ´·ç»ò¸ßÄòËá·çÏÕ¡£Ðï¾ÆÈçÓë¼¢¶öͬʱ´æÔÚ£¬³£ÊÇÍ´·ç¼±ÐÔ·¢×÷µÄÓÕÒò¡£
¡¡¡¡6¡£ÖÖ×ÓÀàʳÎï
¡¡¡¡»¨²Ë¡¢²¤²Ë¡¢¾úÀ༰ֲÎïµÄÖÖ×Ó¡¢¸É¹ûµÈàÑßʺ¬Á¿Ò಻¿ÉСêÈçÿ100g»Æ¶¹º¬àÑßÊ166¡£5mg£¬ÊôÓÚ¸ßàÑßÊʳÎӦ¿ØÖÆÆäÉãÈëÁ¿¡£
¡¡¡¡Í´·çÈËȺÒËÑ¡ÔñµÄʳÎï
¡¡¡¡ËµÍêÁ˲»ÊʺÏÍ´·ç²¡È˳ԵÄʳÎҲµÃ¸ø¹ã´óÍ´·çÈËȺÍƼöһЩÊʺϳԵÄʳÎï¡£ÓÐЩʳÎﺬÓн϶àµÄÄÆ¡¢¼Ø¡¢¸Æ¡¢Ã¾µÈÔªËØ£¬ÔÚÌåÄÚÑõ»¯Éú³É¼îÐÔÀë×Ó£¬¹Ê³ÆΪ¼îÐÔʳÎï¡£
¡¡¡¡ÊôÓÚ´ËÀàµÄʳÎïÓи÷ÖÖÊ߲ˡ¢Ë®¹û¡¢ÏʹûÖ­¡¢ÂíÁåÊí¡¢¸ÊÊí¡¢º£Ôå¡¢×ϲˡ¢º£´øµÈ£¬Ôö¼Ó¼îÐÔʳÎïµÄÉãÈëÁ¿£¬Ê¹ÄòÒºpHÖµÉý¸ß£¬ÓÐÀûÓÚÄòËáÑεÄÈܽ⣬Î÷¹ÏÓ붬¹Ï²»µ«Êô¼îÐÔʳÎÇÒÓÐÀûÄò×÷Ó㬶ÔÍ´·çÖÎÁÆÓÐÀû¡£