哪种油对身体“最”不健康呢？花生油吗？

2026-01-12


　　2、反式脂肪酸
　　反式脂肪酸，是含有反式非共轭双键结构不饱和脂肪酸的总称，简单来说，就是一种“坏”脂肪，多出现在加工油脂的过程中，如氢化植物油、、氢化棕榈油、人造奶油、人造黄油、植物奶油、油炸食品等。
　　长期食用过量的反式脂肪酸，可增加心血管疾病、糖尿病、肥胖等多种疾病的发生风险。
　　除了不要食用以上两种食用油外，市面上的油那么多，应如何挑选呢？
上一页下一页
大家都在看
黄芪能预防12大疾病，难怪吃黄芪的人越来越多！
热点

阅读2026-01-12

刚刚

全身发黑竟是肾出了问题！多吃这个宝贝，清热解毒
热点

阅读2026-01-12

刚刚

最新：这些不到5元的菜证实抗癌！赶紧告诉你的家人
热点

阅读2026-01-12

刚刚

动动小指，每天空出5分钟，多种病症不攻自破
热点

阅读2026-01-12

刚刚

震惊! 每日步行步数与死亡率
热点

阅读2026-01-12

刚刚

为什么说坚持游泳的人，基本与医院无缘！
热点

阅读2026-01-12

刚刚

捅了大篓子，法国想让中国调停，美国人靠不住
热点

阅读2026-01-12

刚刚