春吃苗，清伏火！这三种苗菜，清热化痰又通便！

2026-03-12

韦主任给大家带来一个简单有效的方法，吃苗菜。
苗菜和芽菜不同，芽菜以补益为主，而苗菜以清热为主，并且清而不寒。 针对三种伏热，可以分别食用三种苗菜。
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