天然降脂菜，清血管、疏肝气，趁着鲜嫩赶紧吃

2025-09-20

【荠菜粥】
【主料】大米40克糯米30克 燕麦米50克荠菜80克 胡萝卜半个盐适量
荠菜粥的做法
1.三种米用清水洗净浸泡10分钟
2.倒入电饭煲加几滴食用油启动煮粥程序
3.荠菜洗净倒入开水中汆烫熟捞出过冷水切成碎粒
4.胡萝卜去皮切成小丁
5.粥煮至剩余时间5分钟时倒入胡萝卜丁继续
6.剩余1分钟时倒入荠菜继续至结束即可盛出食用
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