枸杞子虽好，但这些体质的人群不宜使用！
2024-11-06
而容易腹泻的人群，很多时候都是由于脾虚不能运化或者湿气内阻导致的气机不畅。
这个时候再食用很多枸杞的话，无疑是在加重脾和胃肠的负担，可能会让腹泻更加严重。
最后，过量食用有危害。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，不可过量食用。
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，毕竟枸杞子属于中药，是药三分毒。
另外，大家在平时的养生中，也不要人云亦云、随意使用中药，尤其像何首乌、黄芪之类的，其药性比较强烈，使用不当很容易产生危害。
而且每个人的体质是不同的，对药物的吸收能力也是不同的，还是应该根据自己的体质在中医指导下合理使用。
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