春天用这三种家中常备的食材泡水喝

2026-03-12


三、蜂蜜
春季就要养肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳时节。
蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。蜂蜜还有滋润皮肤的作用。
怎么泡茶？1、取白菊花、枸杞子、将这两味放在水杯里；
2、用刚开的水浸泡十分钟，不要着急喝；
3、用这个热气熏蒸我们的眼睛，以耐受为度，不要靠太近，免得灼伤；
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