科学家终于公布酸奶和癌的关系！后悔没早点知道
2026-03-12
★一个小的知识点：
很多人发现，酸奶放一两天析出黄色的水是“乳清”，这还能不能吃呢？国医大师健康负责任地告诉大家：放心吃！
运动员用来增肌的乳清蛋白粉和配制婴儿奶粉用的乳清粉，就是从乳清里面提取出来的。
它无毒无害，含有容易吸收的蛋白质，还富含钙和维生素B2。维生素B2是黄色的，乳清也就呈黄色了。
所以这些黄色的水是可以食用的。
从今天开始，
每天喝一杯哦~
很多人发现，酸奶放一两天析出黄色的水是“乳清”，这还能不能吃呢？国医大师健康负责任地告诉大家：放心吃！
运动员用来增肌的乳清蛋白粉和配制婴儿奶粉用的乳清粉，就是从乳清里面提取出来的。
它无毒无害，含有容易吸收的蛋白质，还富含钙和维生素B2。维生素B2是黄色的，乳清也就呈黄色了。
所以这些黄色的水是可以食用的。
从今天开始，
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