饭前喝汤好,还是饭后好?边吃饭边喝汤健康吗?

2024-11-06

饭前喝汤可以补充水分,滋润消化道,使食物更容易下咽。
还能提供一部分饱腹感,吃正餐时就不容易吃过量。 「饭后喝汤」:补充热量
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阅读2024-11-06

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