老祖宗眼中的长寿菜、救命菜,35岁以后要多吃!

2025-04-20

马齿苋:杀菌
马齿苋是一种野菜,又称五行草、长命菜,它富含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分,还有很高的药理作用。
马齿苋富含去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等,能维持血糖稳定、降低血压、保护心脏。
鲜食干食都好吃,用肉丝烹炒,做成鸡蛋羹汤都鲜美可口,清香味美。
这些天然保健品,安全又便宜
赶紧和家人一起吃起来!
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