都说吃鱼好，但这5种鱼千万不要再别买啦！
2026-03-12
那是不是就要挑个头小的鱼买呢？也不是。个头太小的鱼，安全性虽然没有什么问题，可由于太小，很多鱼还没有长大成熟，体内的香气物质也比较少，吃起来没有那么香。
另外，小鱼肉少，很难满足我们的胃口啊。在买鱼的时候，在众多鱼当中，选个头适中的那条就行。
第二种：大型肉食类的鱼，大型肉食鱼类体内更容易蓄积重金属等有害物质，国际上的权威健康机构也推荐不要吃鲨鱼、剑鱼、旗鱼、方头鱼、大眼金枪鱼等大型鱼类。
另外，小鱼肉少，很难满足我们的胃口啊。在买鱼的时候，在众多鱼当中，选个头适中的那条就行。
第二种：大型肉食类的鱼，大型肉食鱼类体内更容易蓄积重金属等有害物质，国际上的权威健康机构也推荐不要吃鲨鱼、剑鱼、旗鱼、方头鱼、大眼金枪鱼等大型鱼类。
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