每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！赶紧存到手机上！
2026-03-12
12、有止血作用的食物
如花生内衣、黄花菜、木耳、莲蓬、藕节炭、丝瓜络炭、乌贼骨等。
13、有补益作用的食物
如饴糖、大枣、花生、莲子、山药补脾胃；
羊肉、乌龟肉、胡桃、韭菜子、海参、虾等可补阳；
桂圆、红枣、桑椹、荔枝等可补血；鱼肚、甲鱼、黑白木耳可补阴；
动物肝脏能补肝明目。
如花生内衣、黄花菜、木耳、莲蓬、藕节炭、丝瓜络炭、乌贼骨等。
13、有补益作用的食物
如饴糖、大枣、花生、莲子、山药补脾胃；
羊肉、乌龟肉、胡桃、韭菜子、海参、虾等可补阳；
桂圆、红枣、桑椹、荔枝等可补血；鱼肚、甲鱼、黑白木耳可补阴；
动物肝脏能补肝明目。
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