世界睡眠日,践行“118早睡行动”, ...
2024-12-25
世界卫生组织统计:全球有27%的人存在睡眠问题。3月21日世界睡眠日,睡眠日自然是需要好好睡一觉啦!
从今天开始,劝你一定要养成好好睡觉的习惯!因为睡好觉能带给你的好处真的太多啦!包括但不限于变美、变健康、精神状态良好……这篇文章,我们就来说说睡好觉的重要性,以及如果不得不熬夜我们该怎么办?
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