夏练三伏，夏天跑步的正确打开方式
2025-07-14
2 身体大量出汗
在高温天气下运动，出汗成为散热的主要方式。
在此过程中，电解质会产生一定丢失，从而有可能导致体内脱水和电解质紊乱。
在高温天气下运动，出汗成为散热的主要方式。
在此过程中，电解质会产生一定丢失，从而有可能导致体内脱水和电解质紊乱。
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2025-07-14
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在此过程中，电解质会产生一定丢失，从而有可能导致体内脱水和电解质紊乱。
