春季抖一抖！不仅全身经络通畅，还能祛湿排毒
2026-03-12
据王慧介绍，这一套《抖经扶阳操》是依据中医理论、易经学说、经络学说、众家功法之长，结合现代医学科学，物理学理论创编的强身健体养生保健操。
俗语说，百练不如一抖。抖经扶阳操中是运用"颤抖"来强身，在抖动中，涉及全身许多穴位，其中大包穴归属足太阴脾经，膻中穴归属任脉。
神门穴属手少阴心经腧穴，大凌穴手厥阴心包经腧穴，环跳穴是足少阳胆经的经穴。
俗语说，百练不如一抖。抖经扶阳操中是运用"颤抖"来强身，在抖动中，涉及全身许多穴位，其中大包穴归属足太阴脾经，膻中穴归属任脉。
神门穴属手少阴心经腧穴，大凌穴手厥阴心包经腧穴，环跳穴是足少阳胆经的经穴。
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