为什么人容易春困？中西医这样解释
2024-11-06
健脾化湿方
【配方】
茯苓5克——利水消肿、渗湿、健脾；
山药5克——健脾、补气、补阴；
莲子（去芯）5克——健脾祛湿；
百合3克——化痰、安神、止咳；
陈皮3克——燥湿化痰。
以上药材打粉，开水冲泡。这是一天的量，分早晚两次服用。
2，春困也有真假之分春困虽是正常现象，但要注意，有的“春困”是由器质性病变造成的，是“假春困”，要学会辨别：
1，困+鼾声如雷：睡眠性呼吸障碍
这部分人往往睡觉时打鼾很严重，并且在睡眠过程中易出现血氧不足，反复觉醒、睡眠片段化，以致于深度睡眠不够，睡眠质量不好，白天自然就会昏昏欲睡了。
这种病会危害全身器官，并增加心律失常、脑缺血、脑梗等的发生率，因而若调整生活方式后还未缓解打鼾症状，一定要及时就医。
【配方】
茯苓5克——利水消肿、渗湿、健脾；
山药5克——健脾、补气、补阴；
莲子（去芯）5克——健脾祛湿；
百合3克——化痰、安神、止咳；
陈皮3克——燥湿化痰。
以上药材打粉，开水冲泡。这是一天的量，分早晚两次服用。
2，春困也有真假之分春困虽是正常现象，但要注意，有的“春困”是由器质性病变造成的，是“假春困”，要学会辨别：
1，困+鼾声如雷：睡眠性呼吸障碍
这部分人往往睡觉时打鼾很严重，并且在睡眠过程中易出现血氧不足，反复觉醒、睡眠片段化，以致于深度睡眠不够，睡眠质量不好，白天自然就会昏昏欲睡了。
这种病会危害全身器官，并增加心律失常、脑缺血、脑梗等的发生率，因而若调整生活方式后还未缓解打鼾症状，一定要及时就医。
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