为什么人容易春困？中西医这样解释
2024-11-06
从中医学的角度来看：
1，肾阳不足
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。
发陈就是生发冬天里储藏在体内的肾阳之气，如果冬天储蓄不足，春天就没有足够的阳气来生发，特别是人体上部头面等处的阳气就不足，就会出现哈欠连天、昏昏沉沉的现象。
若在冬季时不注意保暖、运动过度、大汗淋漓、早睡晚起，使得阳气不得封藏，不妨试试下面这款茶饮，振奋阳气：
桂香橘皮饮
【药材】
肉桂3克：助阳气；
香橼5克：疏通气、化痰；
橘皮6克：疏通气，调和肝脾胃、化痰；
三味药泡水代茶饮，早饭后喝一杯温的。
【功效】振奋少阳阳气，使气的运动由中心向四周展发。
1，肾阳不足
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。
发陈就是生发冬天里储藏在体内的肾阳之气，如果冬天储蓄不足，春天就没有足够的阳气来生发，特别是人体上部头面等处的阳气就不足，就会出现哈欠连天、昏昏沉沉的现象。
若在冬季时不注意保暖、运动过度、大汗淋漓、早睡晚起，使得阳气不得封藏，不妨试试下面这款茶饮，振奋阳气：
桂香橘皮饮
【药材】
肉桂3克：助阳气；
香橼5克：疏通气、化痰；
橘皮6克：疏通气，调和肝脾胃、化痰；
三味药泡水代茶饮，早饭后喝一杯温的。
【功效】振奋少阳阳气，使气的运动由中心向四周展发。
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