不过，这种办法只能检查口呼吸是否存在，具体轻重如何，需要更进一步的检查。
　　口呼吸都是习惯引起的？
　　绝大多数不是。
　　如前所说，鼻呼吸是最自然的呼吸方式；只有在氧气不够用的时候，人体才会想别的办法。
　　氧气不够用的情况，包括两种：一种刚才已经提到，比如运动的时候；另一种跟疾病有关。感冒、流感、鼻炎，可以引起鼻腔堵塞；而鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲，也会影响鼻腔通气。