一个拍打小动作，每天5分钟，收获3种健康！

2025-07-13

1、缓解疲劳感
对经络拍打能让全身气血更加通畅，消除疲劳感，达到解痉镇痛功效。 另外，对经脉散布的部位进行拍打，能抵御外邪和保卫机体。
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