专家开出“不伤心”的运动处方，促进心脏疾病康复
2024-11-05
有的人觉得心脏病人必须要静养，平时稍微活动一下就惴惴不安，担心会不会给心脏增加负担。甚至害怕运动的时候心脏支架会“掉出来”。
另一些人则是治病心切，认为运动可以锻炼心肺功能，就一味地拼命猛练，不把自己累趴下“不罢休”，丝毫不顾自己的身体是否能承受。
其实，“心脏不好就不能运动”的理念是完全错误的！当然了，也不是像普通人那样，随意地增加运动量，想怎么动就怎么动。
另一些人则是治病心切，认为运动可以锻炼心肺功能，就一味地拼命猛练，不把自己累趴下“不罢休”，丝毫不顾自己的身体是否能承受。
其实，“心脏不好就不能运动”的理念是完全错误的！当然了，也不是像普通人那样，随意地增加运动量，想怎么动就怎么动。
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