按摩哪些部位能保护眼睛？一般是这6个
2024-12-27
5、肝俞穴
中医认为肝主目，经常对肝俞穴按摩具有疏肝利胆和益肝明目效果，能辅助治疗目赤肿痛、看东西模糊以及夜盲症。若是配合攒竹穴、四白穴和太阳穴效果会更好。
6、瞳子穴
瞳子穴能起到明目退翳和疏散风热效果，经常对此穴位按摩能改善视力减弱以及眼睛疲劳，能辅助治疗眼光流泪，看东西模糊，夜盲症以及目赤肿痛。
双手大拇指相对用力，垂直对此穴位按揉，每天早晚各按揉一次。
温馨提示
当眼睛有不适感时可以对以上穴位按摩。期间要注意用眼卫生，科学合理用眼，减少玩手机和电脑的时间。
中医认为肝主目，经常对肝俞穴按摩具有疏肝利胆和益肝明目效果，能辅助治疗目赤肿痛、看东西模糊以及夜盲症。若是配合攒竹穴、四白穴和太阳穴效果会更好。
6、瞳子穴
瞳子穴能起到明目退翳和疏散风热效果，经常对此穴位按摩能改善视力减弱以及眼睛疲劳，能辅助治疗眼光流泪，看东西模糊，夜盲症以及目赤肿痛。
双手大拇指相对用力，垂直对此穴位按揉，每天早晚各按揉一次。
温馨提示
当眼睛有不适感时可以对以上穴位按摩。期间要注意用眼卫生，科学合理用眼，减少玩手机和电脑的时间。
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