常见病中医按摩歌诀，简单易学！
2026-03-12
头痛按摩歌诀
按揉上下项线与三角，拨揉颈旁三线与肩井。
揉滚肩背按夹脊，推擦捏拿活气血。
开天门推坎宫运太阳，点头维按率谷梳头皮。
揉耳廓和鸣天鼓，拿揉上肢拨三里，拔伸指节大功毕。
胃脘痛按摩歌诀
推拨背部膀胱经，遇到痛点手要定，
轻揉慢拨加点按，能让胃痛去无踪。
推擦背部加两胁，散寒通络不能缺。
揉腹点穴加指振，手能感觉咕噜声。
呃逆欲呕点内关，胃胀三里上巨虚，
再加太冲按摩毕。
按揉上下项线与三角，拨揉颈旁三线与肩井。
揉滚肩背按夹脊，推擦捏拿活气血。
开天门推坎宫运太阳，点头维按率谷梳头皮。
揉耳廓和鸣天鼓，拿揉上肢拨三里，拔伸指节大功毕。
胃脘痛按摩歌诀
推拨背部膀胱经，遇到痛点手要定，
轻揉慢拨加点按，能让胃痛去无踪。
推擦背部加两胁，散寒通络不能缺。
揉腹点穴加指振，手能感觉咕噜声。
呃逆欲呕点内关，胃胀三里上巨虚，
再加太冲按摩毕。
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