肚子鼓鼓的，胀气排不出去，怎么办？
2024-11-06
第四招：不气不怒，保持平常心。
凡是有过肚子胀气的人，相信都有这样的体会：一旦生气发怒、精神紧张时，胀气会来得更加厉害，肚子也会变得更难受；
当情绪逐渐缓和之后，肚子也会变得舒服多了。
其实，情绪对肠胃的影响从来都是存在的，不断生气、情绪波动的人，肠胃的蠕动速度会明显减慢，胀气等问题随之出现是必然的。
调整好自己的情绪，不生气、不紧张，精神愉悦之后，这个问题也就会主动消失了。
这些缓解胀气的方法其实非常简单，只要胀气问题不是很严重，每天照着做，肚子会很快舒服起来。
照着这些方法去做，也能很好地预防胀气出现，对身体的其他方面也有着好处，但愿你能坚持下去。
凡是有过肚子胀气的人，相信都有这样的体会：一旦生气发怒、精神紧张时，胀气会来得更加厉害，肚子也会变得更难受；
当情绪逐渐缓和之后，肚子也会变得舒服多了。
其实，情绪对肠胃的影响从来都是存在的，不断生气、情绪波动的人，肠胃的蠕动速度会明显减慢，胀气等问题随之出现是必然的。
调整好自己的情绪，不生气、不紧张，精神愉悦之后，这个问题也就会主动消失了。
这些缓解胀气的方法其实非常简单，只要胀气问题不是很严重，每天照着做，肚子会很快舒服起来。
照着这些方法去做，也能很好地预防胀气出现，对身体的其他方面也有着好处，但愿你能坚持下去。
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