长跑十年,却跑废了心脏!运动对心脏到底是好还是不好?
2024-12-24
网上流传着一种说法,有研究发现,正常人活一辈子心脏跳动25亿-30亿次,因此心跳越慢,寿命越长。
许多经常运动的人,特别是长跑爱好者,心跳普遍比较慢。 但还有一种说法,经常高强度的运动,会让心脏变大,更容易得心脏病。
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