双手这样抓握：对便秘、预防中风、手脚冰凉很有奇效
2024-11-06
附：保健手指操
中医讲，手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以！
下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！注意事项
图中只是动作示范，要达到效果必须做足次数。睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行维护。1
虎口平击36次：面部疾病针对：视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。
2
手掌侧击36次：防止骨退化针对：头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。
中医讲，手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以！
下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！注意事项
图中只是动作示范，要达到效果必须做足次数。睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行维护。1
虎口平击36次：面部疾病针对：视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。
2
手掌侧击36次：防止骨退化针对：头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。
大家都在看
