几个动作,唤醒大脑、叫醒身体,元气整天~
2025-07-14
闹钟响了千万遍,仍待被窝如初恋。
一到寒冷的冬季,很多人都患上了“起床困难症”,即使有暖气、空调等各种先进的御寒手段,也无法解决“冬天早晨起床困难”这一难题。 不仅如此,冬季的起床还暗藏危险!据调查,清晨是突发心梗、脑梗、冠心病等最频繁的时刻,近70%-80%的心脑血管都发生在早晨6-10点。
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