每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
2026-01-12
古语说，药补不如食补、食补不如功补！
抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。
抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。
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抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。
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2026-01-12
抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。
抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。
