一个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了
2024-12-24
有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,国家级名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。
对于养生,他有一套私家“抖抖”操。 医院院长大跳抖肩舞,
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