拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法
2026-03-12
还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。
筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。
这种“筋疙瘩”即筋结。“身有千千结”，这千千结就是我们身上的筋结。
筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。
这种“筋疙瘩”即筋结。“身有千千结”，这千千结就是我们身上的筋结。
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