得了腰椎间盘突出还能运动吗?如何 .....
2024-12-25
我们常说锻炼腰部肌肉可以保护腰椎,
但是也有不少患者朋友反映,
运动过后反而给腰部带来酸痛感,
甚至诱发腰椎间盘突出。
那么运动到底是保护腰椎还是伤腰?
有腰椎病的患者是不是就和运动无缘了?
今天【爱问骨科】邀请
复旦大学附属中山医院
骨科主任董健教授
来解答您的疑惑
问: 运动到底是保护腰椎还是伤腰?
其实,我们要具体问题具体分析,有一些运动确实是容易伤腰的。还记得下面这张图吗?
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