终于找到老年痴呆元凶了!吃这种食物可预防
2024-12-25
近日,新华社报道了一篇新闻,新加坡国立大学研究人员在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说,每周食用超过300克蘑菇的老年人,患轻度认知障碍的风险可降低一半。
提到老年痴呆,大家都觉得是60岁以上的“老年病”。可据《广州日报》报道,现在随着中风等心脑血管疾病的年轻化,老年痴呆发病的平均年龄也至少提前了10年以上,大致在45岁左右,甚至还有30多岁的患者。
中年人生活压力大,熬夜工作、抽烟喝酒、吃夜宵,临睡前还要看手机等。这些不良生活方式对心血管健康影响很大,高血压等心脑血管疾病是公认的阿尔茨海默病一大独立危险因素,堪称老年痴呆的元凶。
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