高血压万不能碰的菜与水果，贪吃一口血压飙升！
2025-11-06
首先从营养学的角度说，红烧肉就算不上是健康的菜肴，另外它脂肪多、糖分高、盐分也多，对高血压病人的病情控制很是不利。
尤其是餐馆里的厨师更是喜欢大量用糖提味，一道菜甚至加糖25~30克，红烧肉要加40~50克，最高的是糖醋排骨和糖醋里脊，每份要加入75克左右的糖。
2、核桃粉、芝麻糊。主要是因为核桃粉芝麻糊的血糖升高速度太快。
尤其是餐馆里的厨师更是喜欢大量用糖提味，一道菜甚至加糖25~30克，红烧肉要加40~50克，最高的是糖醋排骨和糖醋里脊，每份要加入75克左右的糖。
2、核桃粉、芝麻糊。主要是因为核桃粉芝麻糊的血糖升高速度太快。
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